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オーガライフブログ
2020/02/28

スッキリ痩せ体質!ダイエットには○活!

ダイエット

本当に痩せてる??

太いふともも、たるんだ二の腕、下膨れの顔!

部分痩せを希望する女性は多いです。

しかし、エステティックサロンやスポーツジムでも部分的に痩せるのは容易ではありません。

スポーツジム

サロンなどで部分的に痩せる施術の大半は、むくみの解消であり、実際に痩せているわけではないからです。

高い費用と時間を使って、むくみを解消するのは非常にもったいない!!

だって、いつもの日常生活を送れば、あっという間に一日で元に戻ってしまうから。

そう、日常生活を見直さなければならない訳です。

サロンも毎日通うことは時間的にもコスト的にも難しいですしね・・・。

エステ

腸活が結果に貢献!すっきり痩せ体質に

そんな時に大活躍なのが実はルイボスティー!

管理栄養士さんも一押しのルイボスティーは、マグネシウムや鉄、マンガン、亜鉛などミネラルが豊富に含まれ、体の中にある老廃物や余分な水分を外に排出する働きが期待できます。

ルイボスティー

むくみは血流の悪さも原因となるので、むくみが解消されることは、血流が良くなることでもあります。

そして、血流が良くなることで基礎代謝も上がれば、痩せやすい体をつくることに繋がるのです。

また綺麗に痩せるには「腸活」が実はとても大事。

腸内環境

また、腸内の悪玉菌を外に排出し善玉菌を増加させると腸内環境が整えられ、ポッコリお腹を解消できたり、老廃物が排出されてダイエット効果が得やすくなるのです。

そして・・・それが美肌にも繋がっていくというイイ事づくめ!!!

健康と美容に意識高めの方はこぞってルイボスティーを選ぶのには、こういう理由があるのです。

美容とお茶

ただし、ダイエットに良いからと飲み過ぎは注意! 効果がある分、飲みすぎてお腹をこわしたり、カリウムの濃度が高くなりすぎて石ができちゃったりする可能性も。

なんでも適量と継続が大事。一日カップ3杯ほどを目安に飲まれると良いかと思います。

次回はダイエットに効果的なルイボスティーの飲み方について、またお話したいと思います!!

ルイボスティー商品紹介
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ほうじ茶×飲む点滴で温活ドリンク

 
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